Τα νέα της προπόνησης της Δευτέρας

Περίοδος 2015-2016

Τα νέα της προπόνησης της Δευτέρας

Δευτέρα, 10 Αύγουστος 2015, 22:14

Απογευματινή προπόνηση και σήμερα στο "Δασυγένειο" για τους ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ.

Το πρόγραμμα αρχικά είχε τρέξιμο μέτριας έντασης και ασκήσεις γενικής ενδυνάμωσης, στην συνέχεια ασκήσεις σταθεροποίησης και αντοχής στη δύναμη και τέλος ασκήσεις τακτικής με μπάλα.

Στην προπόνηση έλαβε μέρος και ο Σταύρος Πεταυράκης, τον οποίο απέκτησε η ομάδα μας με την μορφή δανεισμού από την ΑΕΚ. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AST Production